Trong chánh niệm, tâm buông lung trở nên một khái niệm thú vị. Cái tâm này vốn bị giới hạn bởi cảm xúc liên tục. Bằng cách thông qua sự tỉnh giác, người ta được rời xa khuôn khổ tư duy của mình, khám phá tinh thần tự do thực sự. Đây đem đến một cơ hội sâu sắc đáng quý trong thực tại của chúng ta.